Genel Sağlık

6 Aylık Bebek Ne Yer?

6 Aylık Bebek Ne Yer? Her yazımda, her paylaşımımda üstüne basa basa, büyük harflerle tekrarlıyorum ve bıkmadan da tekrarlamaya devam edeceğim : İlk 6 ay sadece anne sütü veriyoruz. 

Bu demek oluyor ki 6. ayında da bebeğin ana besin kaynağı anne sütü. Bunda anlaşalım. Çünkü üzülerek görüyorum ki bazı anneler bazı doktorların “Artık ek gıdaya geçebilirsin, gündüz şunu ver, akşam bu muhallebiyi yedir” şeklindeki mazide kalmış tavsiyelerine körü körüne itaat ediyorlar.

6 Aylık Bebek Ne Yer?

Öncelikle pirinç unu ve buğday unu besin değeri neredeyse hiç olan kof ürünler. Bunlarla muhallebi hazırlayarak bebeğinize ancak kilo aldırırsınız, BESLEMEZSİNİZ. Dışı tosun içi kof bebekler yetiştirmek istemiyorsanız pirinç unundan, buğday unundan muhallebi yapmayın, yedirmeyin.

Sonra; 6 aylık, ek gıdaya yeni geçmiş bir bebek ancak tadımlık yer, doyumluk değil. Yani sebzeyi de meyveyi de sadece 1-2 tatlı kaşığı yer (hatta daha bile az olabilir).

Ayrıca 6. ay boyunca aynı gün içinde hem sebze, hem meyve, hem yoğurt verilmesini doğru bulmuyorum. Ki bir de muhallebi veren de var? Yapmayın etmeyin. Sindirim sistemi henüz gelişmemiş el kadar bebeği bu kadar zorlamayın.

Ek gıdaya sebze ve meyveyle başlanmasının nedeni sindirim sistemini zorlamadan bebeği yeni besinlerle tanıştırmaktır. Bu yüzden sindirimi kolay besinler tercih edilmelidir. Sonra “ek gıdaya geçtim geçeli bebeğim uyumuyor!” diyorsunuz. Uyumaz. Hazmedemiyor çocuk yediklerini. Zorlanıyor.

6 Aylık Bebek Ne Yer? Diyetimiz.Com
6 Aylık Bebek Ne Yer? Diyetimiz.Com

Şunda anlaşalım ne olur, 6. ay içerisinde 3’er gün boyunca aynı meyve ya da sebzeyi veriyoruz. 3 gün sonra farklı bir meyve ya da sebze. Sonra yoğurt meselesi var.

Ek gıdaya sebzeyle başlayıp meyveyle devam ettikten sonra, ek gıdanın 2. haftasında yoğurda başladım. Bora’nın yoğurdun tadına alışması uzun sürdüğü için bu süreç içerisinde sebze ve meyveyi ( o gün hangisini vereceksem), daha az tuttum, yani 2-3 çay kaşığı kadar. Amacım yoğurdu Bora’ya kabul ettirmekti. Bu süreç bir hafta sürdü. Sonunda yoğurda alıştı. Yoğurt verdim beğenmedi, yemedi diyen annelere de örnek bir yol önermiş olayım böylece…

Bebeğinizin yemediği, beğenmediği yiyecekleri bir süre sonra tekrar verin. Yemezse ısrar etmeyin, ters teper söyleyeyim 🙂 Bir süre sonra yine teklif edin aynı yiyeceği. Bir noktada yemeye başlayacaktır.

Uzun lafın kısası, 6. ayında ek gıdaya başlayan bir bebek bu ay boyunca bir-iki sebze ve meyve, bir de yoğurt tadar. Daha fazlasını değil. Hele hele kahvaltı-akşam yemeği falan hiç değil!

*** Burada yazdığım bilgiler ek gıdanın en genel bilgileridir. Tıbbi geçerliliği yoktur. Beslenme konusunda uzman falan da değilim. Sadece oldukça okuyan ve araştıran bir anneyim. Kendimi geliştirmek için ek gıda ile ilgili seminerlere de katılıyorum. Fakat, lütfen ek gıdaya başlamadan önce doktorunuzla bu konuyu iyice konuşun. Sevgiler…

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu