Rezene Çayı Zayıflatır mı? Rezene, Akdeniz bölgesinde sarı çiçekli olan boyu yetiştiği konuma göre, iki metreye kadar uzayabilen maydanozgiller ailesinden ...

Göbek Yağlarını Eriten Kür! Kadınların ve erkeklerin en büyük sorunlarından birisi de göbek bölgesinde oluşan yağlar, spor yapmadan kolay kolay ...

Beden Kitle İndeksi (Endeksi) Nedir? Beden kitle endeksini yaşa göre, boya göre ve bir çok kriterlere göre hesaplayabilirsiniz. Hepimiz, mutlaka ...

Zayıflamada Ara Öğünler Diyeti; Diyette ara öğünler listesi çok önemli ve altın kurallar arasında, yer alan beslenme kriterlerden biridir. Diyet ...

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için, damak tadınızdan vazgeçmeyin. Tatlı yemek istiyorsanız, tatlı yiyin, çikolata yemek istiyorsanız, çikolata yiyin. Herkeze göre, diyet ...

Beden inceltmek için bir çok yöntem vardır. Ancak bunlar 3 ana temel öğede buluşmaktadır. Beden inceltici hareketler, beden inceltici beslenme ...

Pilates İle Kilo Verme; Nasıl mı ? Pilates nedir, Biliyor musunuz ? Pilates diğer egzersiz hareketleri gibi ancak onlardan sayı ...

Kefir Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflama listelerine yeni bir diyet reçetesi daha eklendi. Bu zayıflama programı size uygun olabilir, ama bunu ...

Bayram Sonrası Alınan Kilolar; Ramazan bayramına girmeden önce kilolarını korumak ve formunda kalmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken önemli ve püf ...

Bir haftada 3-4 kilo nasıl verebilirim ? Son zamanlarda formunuzu koruyamadınız mı ? Diyet listelerinin dışına mı çıktınız ? Üzülmeyin, ...